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My Lucky No.33

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喜歡拿著相機拍攝小花小草 & 隨意在我的小冊塗鴨

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  • 2月 03 週二 201515:27
  • 2014 宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 - KRC 兩鐵社 首征!

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自從達成初兩鐵後,在轉換區跑步換單車帥氣的感覺揮之不去!
看看全國賽會,決定「宜蘭冬山河兩鐵賽」 成為我今年最後一場賽事!
 
這場賽事,成就【 KRC兩鐵社】!
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  • 1月 30 週五 201515:33
  • 2014 路跑記事 - 有你(妳)真好

20140216高雄馬1
 回顧這一年的運動記事,有大家的陪伴參與,讓我可以接觸到不同層面的運動,不再僅限於跑步,謝謝你(妳)們!

2/16 - 2014高雄MIZUNO國際馬拉松
3/16 - 2014台北國道馬拉松 -21k 
4/13 - 三重區全國馬拉松賽 - 42K  (全馬未完賽)
7/12 - 2014台南安平星光馬拉松  - 42K 
8/31 - 2014 彰化大佛盃追風挑戰賽 - 72K  (單車盃) 
9/27 - 103年新北市工安盃路跑 - 9K
10/5 - 台72快速公路鐵人二項   - 7K+35K+3K (兩鐵)
10/9 - 2014 Mizuno馬拉松接力賽 - 第三棒
11/9 - 2014 員林第6屆獅子盃全國路跑活動 - 5K
12/14 - 2014宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 21K 
12/28 - 2014 宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 - 5K+20K+5K  (兩鐵)
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mika 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(55)

  • 個人分類:Running
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  • 4月 18 週一 201112:14
  • 20110418 跑步這一年....


小時候 我是一個非常討厭跑步的小孩,
高職,每次上體育課的那天 我就痛苦萬分 心中的os 不免是「啊~ 為什麼又要上體育課了」
因為,總是要跑個三五圈的操場 ,才能真正進入體育課程。
ex 今天上籃球,非得跑三五圈的操場 才能去打籃球。
記得有一次  少跑了一圈,還被老師抓包; 「xxx 不要以為我沒有看到哦 再回去跑」
哈 真是愛投機取巧的小孩。
因為我不懂得怎麼跑步 也不懂得怎麼讓呼吸順暢,
只記得每次跑完 都上氣不接下氣 腳發軟 臉色發白,
加上個子高,只要大隊接力,我一定是被派上的一員,
(大家好像對個子高就跑的快是一種迷思 但事實上是我跑的非常慢),
此後,在我的腦海裡「跑步」是一件非常令我討厭的活動。
過了好幾年...
某天 同事對我說:「要不要跟我去參加一次 Nike Running Club 的活動,
跑3公里  就算沒跑 去看看也好。」
沒都沒想,很爽快的就答應 「好」
99/4/13
這是我第一次去參加 Nike Running Club (簡稱RC) 的活動,
地點:台北Nike旗艦店(NEO19)
活動時間: 晚上8點 集合,由老師帶著大家做暖身操,然後再出發。
路線: Nike旗艦店(NEO19)的位置出發  繞國父紀念館 一圈 再跑回Nike旗艦店 (3公里)。
到達會場,越到集合時間, 人潮漸漸湧入 著時嚇了一跳。
時間一到,由很親切的索南老師 or 很瘋狂的dennis老師帶暖身操,
活絡筋骨、暖了身子 準備出發,
出發前 由主持人大喊一聲 「Nike Go! 」
而這些跑者也大聲回應「加油!」 向前跨出第一步!
很久沒跑的我,跟隨著前輩的腳步 緩緩朝國父紀念館 出發。
雖然乍聽3公里沒有什麼,但一跑才知道 ,
我只能 走走停停的 完成這3公里。
記得回到出發地時,早已氣喘吁吁 四肢無力。
同事問: 「下次還要不要再來?」
我只能說: 「應該還是會吧! 」
被吸引的是 大家齊聚一堂的歡樂氣氛,以及共同想要運動的心。
但一想到 「還要再跑步,腿不自覺軟掉了」呵
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    喔~聽起來好像不錯看耶^^ 書名聽起來好熟悉喔??好像在哪看...
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    真的有這麼好看呀!有空來看看好了...^^...
  • [05/12/16] 輔仔 於文章「20051215 巨蟹的恆星...」留言:
    也許遠一點有1顆星正朝者你而來趕快用你ㄉ引力去吸引他.留住他...
  • [05/12/16] NIKE 於文章「20051215 巨蟹的恆星...」留言:
    那你現在有屬於自己的恆星了嗎?...
  • [05/11/23] 國森 於文章「20051008 苗栗-獅頭山-向天湖-...」留言:
    哈 有機會在一起出去玩 讓這一些 完全不是超好的朋友通通聚在...
  • [05/11/23] 國森 於文章「20051010 嘉義-蘭潭-員林家商-...」留言:
    哈 回家的路上 大家都懶洋洋的想睡覺 只有司機小因仔 跟sk...
  • [05/11/23] 國森 於文章「20051009 嘉義奮起湖超好玩的...」留言:
    哈哈哈 阿淑寫的真是深動ㄚ 本因大少 其實人人都叫我小因因 ...
  • [05/05/02] Unknown 於文章「20050414 「把這份情傳下去」...」留言:
    書名是什呀?我也想看!好久沒有看書了!都快變成phs呆子了...

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