女人要懂得愛自已一點!
今天有機會來做這次的美容療程體驗，『 Irma艾兒瑪美容美體生活館』
- 12月 03 週日 201718:16
Irma艾兒瑪- 杏仁酸體驗
女人要懂得愛自已一點!
今天有機會來做這次的美容療程體驗，『 Irma艾兒瑪美容美體生活館』
- 9月 15 週二 201511:23
20140517 韓國自由行- Day6 (南大門、新沙洞、IM'C 、橋村炸雞等)
第六天，已經呈放空狀態。
今天是沒行程的行程~
第一站：南大門 (捷運：會賢站5號出口)
- 9月 15 週二 201510:53
20140516 韓國自由行- Day5 (廣藏市場、挪夫部隊鍋、樂天百貨)
不知不覺來到第五天，今天要換住宿的地方。
前一陣子食尚玩家莎莎篇也有介紹過的民宿：S.A Hotel (捷運：首爾站)
S.A.Hotel 下午2點才能Check In，所以一早先辦理Check Out (Summit Hotel)，
把行李寄放在飯店，往廣藏市場吃吃早餐，下午前往S.A Hotel.
- 9月 15 週二 201510:41
20150511 計劃趕不上變化之 6天5夜沖繩自由行 - D1
是的，我們到沖繩去了！！
決定目的地後，友人立馬借我兩本秘笈，加上各大網路的資訊，讓我不少收獲。
不怕資訊少，只怕玩不完！
- 2月 08 週日 201514:41
20140515 韓國自由行- Day4 (Cafe Mamas、昌德宮、仁寺洞、三清洞、姜虎東等)
Day 4
作功課是一件很重要的事，圖中畫紅圈圈的是接下來幾天要跑的地方。
而今天的主要行程是 昌德宮的「秘苑」！
- 2月 08 週日 201514:12
20140514 韓國自由行- Day3 (站著吃烤肉、新村、弘大一帶)
「站著吃烤肉」是一間大排長龍的烤肉店！
親愛的大導遊怕大家等太久，為了大家的肚皮著想，
今天的第一件事就是在營業時間前，直接殺去 「站著吃烤肉」排隊。
- 2月 03 週二 201515:27
2014 宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 - KRC 兩鐵社 首征！
自從達成初兩鐵後，在轉換區跑步換單車帥氣的感覺揮之不去！
看看全國賽會，決定「宜蘭冬山河兩鐵賽」 成為我今年最後一場賽事！
這場賽事，成就【 KRC兩鐵社】！
- 1月 30 週五 201519:30
20150102-3 花蓮立霧山畔且徐行
2015年第一爬 : 花蓮立霧山！
D1:從太魯閣國家公園管理處旁 的「得卡倫步道」上山 ，全程皆是之字形、陡上階梯，
高低落差約300公尺 (數次被枎杆的靜電電到) 揹著8-9公斤的登山包，揮汗如雨！
- 1月 30 週五 201519:10
20140513 韓國自由行- Day2 (ISSAC早餐、三清洞(吃休付走年糕鍋)、江南、DDP
20140513 韓國自由行- Day2 (ISSAC早餐、三清洞(吃休付走年糕鍋)、江南、DDP
一天活力的來源在於美味的早餐。
- 1月 30 週五 201515:33
2014 路跑記事 - 有你（妳）真好
回顧這一年的運動記事，有大家的陪伴參與，讓我可以接觸到不同層面的運動，不再僅限於跑步，謝謝你(妳)們！
2/16 - 2014高雄MIZUNO國際馬拉松
3/16 - 2014台北國道馬拉松 -21k
4/13 - 三重區全國馬拉松賽 - 42K (全馬未完賽)
7/12 - 2014台南安平星光馬拉松 - 42K
8/31 - 2014 彰化大佛盃追風挑戰賽 - 72K (單車盃)
9/27 - 103年新北市工安盃路跑 - 9K
10/5 - 台72快速公路鐵人二項 - 7K+35K+3K (兩鐵)
10/9 - 2014 Mizuno馬拉松接力賽 - 第三棒
11/9 - 2014 員林第6屆獅子盃全國路跑活動 - 5K
12/14 - 2014宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 21K
12/28 - 2014 宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 - 5K+20K+5K (兩鐵)
旅行 (6)