
起了一個大早,準備要去讓太陽曬!
地點: 桃園大溪的【富田農場】
入場時,必須先收取些費用 可抵消費。
我們幾個人 就在這裡 走走拍拍。
裡面還不算小,
天氣很好的現在
我一眼就望向 【向日葵】田
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手上有兩張免費的門票,
利用平日的時間,去九族 跟魯夫他們約會
搭了六點多的高鐵
再轉搭公車
呼,終於在九點半左右到達 目的地
一入眼簾的就是整列魯夫的海報
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因為一些原因,我們到位於 內湖區的 流浪動物之家 拍攝照片
聽小白說,這裡是 屬於 比較好的動物收容所。
因和朋友有約,在他未到達之前,我們先在外面等候
今日有義工朋友前來幫忙,大概是 幫動物們修剪毛髮之類的工作等等
外面 設有狗狗的 散步區 這是它們唯一可以大肆跑步的一刻
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過年時,去了一趟溪頭
沉浸森林,享受芬多精的洗禮
感到無限的生命力。
託朋友的福,這次可以前往 溪頭更深入的地方--【杉林溪】
早上8點多 從社頭出發,途中一度迷路 ,囧!!
一路開車向上,卻開始塞車!
連條碼貓都坐的 屁股發麻囉。
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看完【天地眼】之後
不知道你有什麼感覺呢?
人客啊,看到這裡,我們繼續往下一個目的地行去!
首先 來一張官網地圖,你就會明白 我們為什麼稱這一趟杉林溪 為健行之旅了啦。
接下來,我們要往 黃色圈圈的地方走去。(黃色圈圈我畫的!!)
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湊佳苗 著 / 丁佳世 譯 時報出版
知道湊佳苗出了新書,等不及馬上翻閱
這次的封面 跟以往不同,是以黑色為底,畫上一個大大的摩天輪及色彩繽紛的蝴蝶車廂。
看起來如此炫麗的摩天輪,承載色彩不一樣的車廂,
而每一個的車廂代表每一個不一樣的家庭,如文中提到的 高橋家、遠藤家、小島家....,
故事大綱:這次是以「家庭」為出發點,這次的描寫手法也和其它書本不同,
不著墨兇手的角度去述敘,而是以旁人的眼光 、想法去推敲這件兇殺案。
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小時候 我是一個非常討厭跑步的小孩,
高職,每次上體育課的那天 我就痛苦萬分 心中的os 不免是「啊~ 為什麼又要上體育課了」
因為,總是要跑個三五圈的操場 ,才能真正進入體育課程。
ex 今天上籃球,非得跑三五圈的操場 才能去打籃球。
記得有一次 少跑了一圈,還被老師抓包; 「xxx 不要以為我沒有看到哦 再回去跑」
哈 真是愛投機取巧的小孩。
因為我不懂得怎麼跑步 也不懂得怎麼讓呼吸順暢,
只記得每次跑完 都上氣不接下氣 腳發軟 臉色發白,
加上個子高,只要大隊接力,我一定是被派上的一員,
(大家好像對個子高就跑的快是一種迷思 但事實上是我跑的非常慢),
此後,在我的腦海裡「跑步」是一件非常令我討厭的活動。
過了好幾年...
某天 同事對我說:「要不要跟我去參加一次 Nike Running Club 的活動,
跑3公里 就算沒跑 去看看也好。」
沒都沒想,很爽快的就答應 「好」
99/4/13
這是我第一次去參加 Nike Running Club (簡稱RC) 的活動,
地點:台北Nike旗艦店(NEO19)
活動時間: 晚上8點 集合,由老師帶著大家做暖身操,然後再出發。
路線: Nike旗艦店(NEO19)的位置出發 繞國父紀念館 一圈 再跑回Nike旗艦店 (3公里)。
到達會場,越到集合時間, 人潮漸漸湧入 著時嚇了一跳。
時間一到,由很親切的索南老師 or 很瘋狂的dennis老師帶暖身操,
活絡筋骨、暖了身子 準備出發,
出發前 由主持人大喊一聲 「Nike Go! 」
而這些跑者也大聲回應「加油!」 向前跨出第一步!
很久沒跑的我,跟隨著前輩的腳步 緩緩朝國父紀念館 出發。
雖然乍聽3公里沒有什麼,但一跑才知道 ,
我只能 走走停停的 完成這3公里。
記得回到出發地時,早已氣喘吁吁 四肢無力。
同事問: 「下次還要不要再來?」
我只能說: 「應該還是會吧! 」
被吸引的是 大家齊聚一堂的歡樂氣氛,以及共同想要運動的心。
但一想到 「還要再跑步,腿不自覺軟掉了」呵
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圖片來源:博客來網路書店
作者:
卡洛斯.魯依斯.薩豐
出版日期:
2009年08月25日
語言:
繁體中文 ISBN:9789861332901
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