My Lucky No.33

自從達成初兩鐵後，在轉換區跑步換單車帥氣的感覺揮之不去！

看看全國賽會，決定「宜蘭冬山河兩鐵賽」 成為我今年最後一場賽事！

這場賽事，成就【 KRC兩鐵社】！

前些日子大家一同進行跑步5K+單車20K的賽前訓練，雖然對於跑步5K (限時40分鐘) 抱有十足信心，但單車20K (限時50分鐘)，大家都膽顫心驚，深怕被關門，曾懊悔為何報名這場賽事？！

終於到了比賽這天，一早出發前往比賽會場【冬山河】，可惜天公不作美，雨勢忽大忽小，但看到會場的選手們，燃起我們必完賽的決心。

這次共有6名夥伴一同參與！ 

兩個星期前，參與【宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華】路跑賽，對於路線並不陌生！

RUN1 :路跑 (限時40分鐘) ，因下雨的關係: 路面溼滑，上下四次階梯，更要小心翼翼放慢腳步，跑在河堤對岸時(約2.5K處)，已經可以聽到會場主持人的即時報導，「現在有選手跑到紅色大橋囉！.....」 、「我們現在看到是 OOO 號 即將進入轉換區....」疑？這主持人的聲音，好耳熟！ 令人有種身在龍舟比賽現場的錯覺。

BIKE: 單車 20K (限時 50分鐘) ，繞會場5圈。

我的嘿美首次出征，就遇到下雨天，回去一定要好好保養(惜惜)！

進入轉換區後，帶上手套、車帽，什麼帥氣的感覺，通通沒有，只忙著吃補給包、再喝幾口水。(呃~ 我這次真的摸太久了)

騎進賽道後，一直保持在右線，因為我太弱，不敢進入內側車道，不要妨礙厲害的選手為妙！當我騎乘速度起來，結果就要進入折返點 ，又必須降速，說實在的，我真的很不喜歡這種路線！繞賽道5圈，繞到最後，根本不記得自已到底騎了幾趟，反正就是過晶片區5次吧！

RUN2: 路跑 (限時40分鐘)

進入轉換區繞了好大一圈，放好單車再吃個能量包，接著第二趟路跑 ( 到底是有多愛吃啊？！)  因為下雨的關係，身體一下就冷掉了，只記得千萬千萬不能停下腳步！

看著每一站點的工作人員，衷心認為他們很辛苦也很可愛 ，陪著這群選手在大雨中淋雨~跑在河堤對岸(約2.5K處)，又聽到會場主持人的即時報導，「恭喜OOO號完成比賽...」、「OOO 、OOO號 現在兩個人一起進場，哎唷不是哦，現在OOO 正在衝剌...」、「請記得把號碼布移到胸前，雖然號碼布移到胸前這個地方有點高有點困難，.....」(主持人好會開玩笑 XDD)

其實我在想，天啊！我速度到底有多慢，為什麼我還在河堤對岸？ =__=|||

KRC成員陸陸續續達陣回到會場，恭喜大家在風雨之中完成一場難忘的賽事，只要有心人人都可以達到！

二鐵真的不難，除了轉換的樂趣、帥氣(誤)，還可以訓練其它的肌群，不侷限單一部位，讓肌力越來越強。可以好好地挑一場賽事試試看！

成績出爐，果然還是在轉換區耗太多時間！ (單車實騎41分鐘)

還是老話一句「要練啊~~」 2015年，持續Figting !!