My Lucky No.33

女人要懂得愛自已一點!

今天有機會來做這次的美容療程體驗，『 Irma艾兒瑪美容美體生活館』

和美容師相約好時間，搭乘捷運藍線到達 “ 忠孝復興站 ” ，2號出口步行2分鐘就能找到。

概況: 我的膚質是屬於外油內乾、易泛紅、毛孔粗大，而鼻頭兩頰及下巴的位置易有粉刺。

今日療程: 杏仁酸換膚，約二個小時。

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第六天，已經呈放空狀態。

今天是沒行程的行程~

第一站：南大門 (捷運：會賢站5號出口)

一出捷運站就可以看見這間肉包店。

買幾顆來嚐鮮，皮很Q，BUT 內餡不夠紮實！

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不知不覺來到第五天，今天要換住宿的地方。

前一陣子食尚玩家莎莎篇也有介紹過的民宿：S.A Hotel (捷運：首爾站)

S.A.Hotel 下午2點才能Check In，所以一早先辦理Check Out (Summit Hotel)，

把行李寄放在飯店，往廣藏市場吃吃早餐，下午前往S.A Hotel.

第一站： 廣藏市場 (捷運：鍾路5街8號出口)

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是的，我們到沖繩去了！！

決定目的地後，友人立馬借我兩本秘笈，加上各大網路的資訊，讓我不少收獲。

不怕資訊少，只怕玩不完！

【機票】

一開始打算搭乘PEACH (樂桃)航空，觀望許久，時間和價錢的考量上，最終決定搭乘長榮航空(去程早上6:35，回程10:15)。

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Day 4  

作功課是一件很重要的事，圖中畫紅圈圈的是接下來幾天要跑的地方。

而今天的主要行程是 昌德宮的「秘苑」！

(秘苑有參觀限制，必須由導覽人員帶領才能入內參觀)

一場限定人數是50個人，中文時段只有中午12:30 ，需提前報到！

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「站著吃烤肉」是一間大排長龍的烤肉店！

親愛的大導遊怕大家等太久，為了大家的肚皮著想，

今天的第一件事就是在營業時間前，直接殺去 「站著吃烤肉」排隊。

蝦米是「站著吃烤肉」？啊~就站著吃烤牛肉啊!! 

這裡什麼都沒有，就只有肉。 (一份=KRW15000)

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自從達成初兩鐵後，在轉換區跑步換單車帥氣的感覺揮之不去！

看看全國賽會，決定「宜蘭冬山河兩鐵賽」 成為我今年最後一場賽事！

這場賽事，成就【 KRC兩鐵社】！

前些日子大家一同進行跑步5K+單車20K的賽前訓練，雖然對於跑步5K (限時40分鐘) 抱有十足信心，但單車20K (限時50分鐘)，大家都膽顫心驚，深怕被關門，曾懊悔為何報名這場賽事？！

終於到了比賽這天，一早出發前往比賽會場【冬山河】，可惜天公不作美，雨勢忽大忽小，但看到會場的選手們，燃起我們必完賽的決心。

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 2015年第一爬 : 花蓮立霧山！ 

D1:從太魯閣國家公園管理處旁 的「得卡倫步道」上山 ，全程皆是之字形、陡上階梯，

高低落差約300公尺 (數次被枎杆的靜電電到) 揹著8-9公斤的登山包，揮汗如雨！

得卡倫步道終點與大禮大同步道銜接，感覺比較好走了 (我想) 至少不是階梯。

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20140513 韓國自由行- Day2 (ISSAC早餐、三清洞(吃休付走年糕鍋)、江南、DDP

一天活力的來源在於美味的早餐。

地點：ISSAC 早餐 (東大門店)

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回顧這一年的運動記事，有大家的陪伴參與，讓我可以接觸到不同層面的運動，不再僅限於跑步，謝謝你(妳)們！

• 2/16 - 2014高雄MIZUNO國際馬拉松


• 3/16 - 2014台北國道馬拉松 -21k 


• 4/13 - 三重區全國馬拉松賽 - 42K  (全馬未完賽)


• 7/12 - 2014台南安平星光馬拉松  - 42K 

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全程均為自由行，共有九個人。

第1-3天由大導遊帶領，第4天起小分隊(我們四個) 和大導遊分開行動！ (大導遊一隊前往釜山等)

5/ 12 Day 1 

搭乘中華航空9:25的班機飛往金浦機場，飛行時間 2: 20  (不就是坐約高鐵板橋<>高雄一趟的時間嗎XD )

當地時間比台灣快一個小時。到達當地是下午1~2點。

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下了一個星期的雨，趁著假日沒有雨， 外出去走走。
雖然說 還是沒有美麗的 ，但至少有還不賴的 !
本想去坪林晃晃，但到永和時，雨就飄來啦
臨時想到往永和的反方向走，「三峽」，下一站。
到了三峽之後，腦袋裡繃出一個IDEA

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